«FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»
- Писатели: Антон Петряков
- Год: 2019
- Жанры: Здоровье и правильное питание, похудение, диеты, Спорт, фитнес
- Количество страниц: 330
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-0953-1
- Фрагмент
Краткое содержание книги (аннотация) «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антона Петрякова
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Мы НЕ распространяем книгу (файлы) бесплатно для скачки, поскольку это нарушает авторское право. Наш сайт носит исключительно информативный характер, где читатели могут ознакомиться с интересным описанием книги от нашего сайта, с аннотацией от издательства, отзывами и цитатами из книги. Для того чтобы получить книгу, мы предлагаем предлагаем список ссылок интернет-магазинов для того, чтобы вы смогли купить, слушать чтение книги (аудиокнигу в mp3 (мп3)), загрузить / скачать или читать онлайн полную версию книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антона Петрякова и наслаждаться ею.
Как правило, на сайтах-партнерах вы сможете найти полностью книгу «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антона Петрякова в таких форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (эпаб), pdf (пдф) на русском языке, которые подойдут на такие устройства как - электронная книга, телефон на Андроид (android), айфон, ПК (компьютер), айпад.
Если вы являетесь правообладателем книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антона Петрякова и желаете, чтобы мы удалили ее с нашего книжного сайта, пожалуйста, напишите нам на почту abuse.knigi@gmail.com и мы в кратчайшие сроки ее удалим.
Скачать бесплатно книгу «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антона Петрякова
Читать онлайн книгу FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Антона Петрякова бесплатно
Страница 1
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон Петряков
New Med
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
Антон Петряков
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
© ООО Издательство «Питер», 2019
© Серия «New Med», 2019
* * *
Введение
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Академик Николай Амосов
Приветствую вас, дорогой читатель. Если ваша цель – избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, то эта книга для вас. Здесь собраны и описаны методы, которые вот уже почти десять лет с успехом применяются и самим автором, и теми людьми, который обращаются к нему за помощью в борьбе с лишним весом. Кроме того, за последние четыре года эти методы с успехом опробованы на более чем 300 000 подписчиков канала FreshLife28 на «Ютубе».
Должно быть, вы уже успели подумать, что это книга об очередных запретах и навязанных правилах, следование которым лишит вас одной из любимых радостей жизни – есть вкусную и разнообразную пищу. Отнюдь нет. Несмотря на то что здесь действительно будут описаны некоторые правила питания, различного рода методы и подходы к снижению веса, ее лейтмотив звучит так: от жизни необходимо получать удовольствие. Именно поэтому, прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов без скрежета зубовного и не испытывая свою силу воли на прочность Вы узнаете, почему я запрещаю использовать слово «диета» или, упаси господи, употреблять фразу «сидеть на различных диетах». А еще почему я категорически запрещаю отказывать себе в удовольствии.
Рекомендации
